Ben jij van nature geen ochtendmens, maar wil je wel meer uit je ochtend halen? Ga de uitdaging aan en maak ook de ochtendmens in je wakker met Campina. Met tips, inzichten en inspiratie helpen we je om meer uit de ochtend te halen. Wat je plannen ook zijn, een lekker en voedzaam ontbijt geeft je energie voor een goede start van de dag.
Een goede ochtend is nog niet zo vanzelfsprekend voor Nederland:
- Maar 1 op de 4 Nederlanders is een ochtendmens
- 50% van Nederland snoozet doordeweeks
- De gemiddelde snoozetijd is maar liefst 17 minuten per dag!
- 58% van Nederland heeft weleens last van een ochtendhumeur
- 45% wil vaker en gezonder ontbijten of meer tijd nemen
- Ochtendmensen voelen zich gezonder en gelukkiger
Haal ook meer uit je ochtend
Tips voor een goede ochtend
Met deze 5 tips van Boer Bas begin jij vol energie aan de dag.
Met Yoga begint je ochtend goed
Expert Milou laat zien hoe je de dag soepel begint met een lekkere Yoga-sessie.
Waarom ’s ochtends hardlopen zo lekker is
Zet de eerste stap met onze hardloop-expert Annemerel.
Begin de ochtend met een plan!
Planning-expert Anita geeft je tips voor een ochtend met minder stress, en meer voldoening.