‹ terug

Dafnes kwark uit Rio met mango, pure chocolade en walnoten

  • 1 persoon
  • 10 minuten

In Rio konden de Nederlandse fans in het Holland Heineken House genieten van een speciaal ‘Dafne-kwarkje’ (je kon ook kiezen voor een ‘Epke Zonderland’). De combinatie van kokoskwark, pure chocolade, mango en walnoten vind ik super! Dit recept wil ik dan ook graag met jullie delen. Even nagenieten…

Ingrediënten

200 g Campina magere milde kwark kokos
1 handje verse mango, in stukjes
1 el honing
1 el pure chocolade, in stukjes
1 el walnoten, in stukjes

Bereidingswijze

  1. Schep de kwark in een glas en garneer met de mango, honing, chocolade en walnoten.
Wist je dat…

Wist je dat de proteïne, waar kwark van nature rijk aan is, bijdraagt aan de groei en herstel van je spieren?

Deel met je vrienden!

Misschien ook iets voor jou?