Campina & Sporters

Maar liefst 9 miljoen Nederlanders sporten minimaal één keer per week. Niet alleen omdat ze het leuk vinden, maar ook omdat ze er sterk van worden. Om sterk te worden moet je goed voor jezelf zorgen.  Samen met NOC*NSF onderschrijven we het belang van goede voeding waarin zuivel een belangrijke rol speelt. Voor degenen die trainen voor Olympisch goud tot ouders die hun kids op de fiets naar school brengen.

 Zuivel zit vol voedingstoffen die je elke dag nodig hebt zoals calcium, proteïne, vitamine B2 en B12. Met name de proteïne (eiwit) is belangrijk na het sporten. Het draagt bij aan de groei en het herstel van je spieren. Voor optimaal effect is het belangrijk dat je binnen 2 uur na het sporten een portie proteïne neemt, bijvoorbeeld een bakje kwark.

Wil je weten waar topsporters hun kracht vandaan halen? Bekijk dan onderstaande video’s.