❮ Terug

Dafnes favoriet magere kwark naturel met mango, peer en granola

1 persoon 10 minuten

Dafne start haar dag met kwark die rijk is aan proteïne. Precies wat ze nodig heeft om haar spieren optimaal te laten herstellen en weer klaar te staan voor een nieuwe trainingsdag!

Ingrediënten

  • 1 Mango
  • 1 Peer
  • Magere kwark naturel
  • 2 verse munt blaadjes
  • 1 el Granola

Benodigdheden

Ontbijtkom

Bereidingswijze

  1. Schep de kwark in een kommetje
  2. Snij 1 handpeer en 1 mango in blokjes en meng deze door de kwark
  3. Snij een aantal muntblaadjes tot fijne stukjes en strooi ze door de kwark
  4. Kop het af met een eetlepel granola
  5. Start je dag sterk.. én snel!
  6. Eetsmakelijk!
Of bekijk hier alle recepten ›